La Psicoterapia di coppia spiegata in 7 punti
La Psicoterapia di coppia è un tipo di intervento terapeutico che si concentra sulle dinamiche e sulle problematiche che si verificano all'interno di una relazione di coppia. L'obiettivo principale è migliorare la comunicazione, risolvere i conflitti e favorire il...
Vergogna. Una emozione dal forte impatto sociale
A che serve la vergogna? La vergogna è la paura anticipatoria di essere esposti ad un giudizio negativo. si tratta di una emozione dal forte valore adattivo poiché garantisce l’appartenenza e la permanenza all’interno del proprio gruppo sociale di riferimento, dato...
Gestire ed educare i figli: quando rivolgersi ad un professionista
Sappiamo che la genitorialità è un percorso affascinante, ma spesso può essere anche molto impegnativo e pieno di sfide. Non c'è da vergognarsi se, a volte, ci troviamo a fare i conti con situazioni che sembrano andare al di là delle nostre capacità. In realtà, è un...
Dipendenza da internet – Internet Addiction
La società odierna è sempre più focalizzata sulla tecnologia, la quale diventa mezzo per apprendere e fare formazione, richiedere e dare informazioni, isolarsi o connettersi con gli altri ecc. Sempre più persone in questo contesto sviluppano forme di dipendenza dalla...
Il potere della psicoterapia
Oggi parliamo del ruolo fondamentale che uno psicoterapeuta può svolgere nel nostro percorso di guarigione e benessere emotivo. Nella società frenetica in cui viviamo, è facile sentirsi sopraffatti dallo stress, dall'ansia e da altri disturbi mentali. Tuttavia,...
Autolesionismo negli adolescenti
L'autolesionismo tra gli adolescenti è un problema serio e complesso che può avere un impatto significativo sulla loro salute mentale e benessere generale. L'autolesionismo si riferisce a comportamenti intenzionali in cui una persona si fa del male fisicamente come...
Perché rivolgersi ad uno Psicomotricista Funzionale
Che cos'è la Psicomotricità Funzionale? È la scienza che si concentra sulla relazione stretta tra mente e corpo e sfrutta il corpo come una potente risorsa per il cambiamento. La Psicomotricità interviene sulle difficoltà utilizzando il corpo e il movimento come...
Separazione e divorzio: perché l’aiuto psicologico può fare la differenza
La separazione State attraversando un momento difficile nella vostra vita come una separazione? È un periodo pieno di dolore, confusione e incertezza, un momento in cui le emozioni sembrano sopraffare e le domande senza risposta sembrano non avere fine. Ma non dovete...
Affrontare l’ansia per il futuro
Hai mai avuto quel senso di preoccupazione costante riguardo al futuro? Quei pensieri che ti tengono sveglio di notte e ti fanno sentire ansioso durante il giorno? Non sei l'unico. L'ansia per il futuro è una sfida comune per molti giovani, che si trovano ad...
Ansia sociale: come uscire dal guscio…
L'ansia sociale, nota anche come fobia sociale, è un disturbo psicologico caratterizzato da una paura eccessiva e persistente di situazioni sociali o performance in cui la persona teme di essere giudicata o valutata negativamente dagli altri. Questo tipo di ansia può...
Attacco di panico: sintomi, conseguenze e terapia
Il disturbo da attacchi di panico è una condizione psicologica caratterizzata da episodi ricorrenti e improvvisi di intensa paura o disagio acuto, noti come attacchi di panico. Durante un attacco di panico, la persona può sperimentare sintomi fisici e psicologici...
Depressione: la Psicoterapia con persone depresse
La depressione è una condizione complessa e multifattoriale che coinvolge molteplici aspetti psicologici. Dal punto di vista psicologico, la depressione può essere considerata un disturbo dell'umore caratterizzato da un tono dell’umore stabilmente basso, una perdita...
Consulenza Psicologica Genitoriale
Che cosa è la Consulenza Psicologica Genitoriale La Consulenza Psicologica Genitoriale, a volte definita anche Parent Training individuale, è un servizio offerto da psicologi specializzati nell'ambito delle dinamiche familiari e genitoriali. Si concentra sul fornire...
Il sonno dei bambini
Il sonno dei bambini Il sonno dei bambini è un argomento molto ampio e complesso, ma cercheremo di fornire un'analisi che copra i principali aspetti e che possa essere un primo orientamento per i tanti genitori che sono alle prese con le difficoltà di addormentamento...
Disprassia: cosa è e cosa fare
La disprassia è la difficoltà di una persona ad eseguire una serie di atti motori coordinati per un’azione finalizzata. Tale difficoltà emerge quando il processo neurologico corticale di simbolizzazione dell’azione non giunge adeguatamente a maturazione. Vediamo cosa...
La Psicoterapia è…
La Psicoterapia è... ...l'uso sistematico e consapevole di una relazione umana per scopi terapeutici, cioè per ottenere un cambiamento psicologico. A cosa serve la psicoterapia La Psicoterapia serve a: affrontare problemi affettivi, emotivi, comportamentali,...
10 motivi per cui dovresti fare Psicoterapia
10... perché dovresti fare Psicoterapia Ecco 10 motivi per cui dovresti fare Psicoterapia: Scoprire di più su te stesso, sulla tua personalità, le tue preferenze e capire ciò di cui hai bisogno per avere successo nella vita Trovare un nuovo equilibrio per star bene...
Cos’è la terapia di coppia e come funziona
La comunicazione La terapia di coppia lavora considerando le relazioni come sistemi di comunicazione dinamici. La comunicazione nella coppia, come la qualità, il modo e il contenuto ecc., sono indicatori del successo e della felicità della relazione: la psicoterapia...
Come Paola ha superato la depressione
Paola era depressa... Paola era depressa e lo era da molto tempo. Poi ha iniziato una psicoterapia. Per un breve tempo, oltre al percorso di psicoterapia, Paola ha preso i farmaci prescritti dalla Psichiatra. Si è impegnata nella psicoterapia con dedizione e anche...
Autolesionismo
L’esempio più comune che si fa quando si parla di autolesionismo riguarda i tagli. Infliggersi tagli, infatti, è quasi per antonomasia sintomo di autolesionismo. Tuttavia, si considera autolesionismo tutti quei comportamenti finalizzati a danneggiare il proprio corpo....
Che cosa è il trauma?
Il trauma (“trauma psichico”) è un potente risposta emotiva a un evento stressante come un incidente, un lutto improvvisa, un abuso, un attentato ecc. Non esiste un evento ”oggettivamente” così stressante poiché ognuno di noi dà significati e pesi diversi agli eventi...
7 attività pratiche per ridurre l’ansia
Come ridurre l'ansia Chi non soffre d’ansia? L’ansia di per sé permette di anticipare gli eventi, prevenire qualcosa di negativo che può o sta per accadere. Se l’attivazione ansiosa però è troppa o è presente in modo indiscriminato e generalizzato, allora sì che...
Imparare a dire di no
Dire di no: sai farlo? Se sai dire di no, non leggere questo articolo: non ne hai bisogno. Se invece hai difficoltà o fai fatica a dire di no, allora prosegui la lettura che forse ti sarà utile. Saper dire di no è un arte, un talento che si coltiva dando valore a se...
Bloccare un attacco di panico
Gli attacchi di panico Un attacco di panico quando arriva arriva. È improvviso, spaventoso, destabilizzante. Durante un attacco di panico si sente una paura forte, spesso senza nessuna ragione apparente. Si sentono inoltre alterazioni fisiche evidenti, come...
Emergency box contro l’autolesionismo
L'autolesionismo Procurarsi tagli è una forma di autolesionismo. L’autolesionismo è un atto volontario, intenzionale e diretto di farsi del male per gestire sentimenti o sensazioni difficili. Situazioni complicate da sopportare possono essere percepite come...
10 idee per aiutare qualcuno con un attacco di panico
Conosci qualcuno che attacchi di panico? Non è facile assistere ad un attacco di panico: in genere non si sa che fare e si ha paura di peggiorare la situazione. Però ci sono cose che di solito funzionano e aiutano davvero le persone che sono in preda ad un attacco di...
Come aiutare tuo figlio quando è arrabbiato
La mattina è il caos. Sei in ritaro e il tuo piccolo non si veste, non si lava e, all’ennesimo richiamo, si arrabbia sbattendo cose o buttandosi in terra. Al supermercato, nel reparto giocattoli, il no della mamma o del babbo, genera una reazione isterica. Tutti ti...
Sviluppo del linguaggio
L’acquisizione del linguaggio inizia nello scambio reciproco fra il genitore e il bambino, quando cioè si crea un “formato” prevedibile di comunicazione. Le transazioni che hanno luogo in tali formati danno avvio al processo di apprendimento del linguaggio. Ovviamente...
Bonus Psicologo 2022-2023-2024
Cosa è il Bonus Psicologo? Il Bonus Psicologo è una novità del 2022, introdotta dalla legge di conversione del decreto Milleproroghe, pubblicata in Gazzetta Ufficiale del 28 febbraio e in vigore dal 1° marzo. Un fondo stanziato dal 2022 per sostenere le tante...
La Consulenza Psicologica Genitoriale
Ci sono genitori in difficoltà. Alcuni di questi hanno figli che presentano comportamenti problematici, altri no. Sono in difficoltà e basta. I genitori si trovano spesso in difficoltà e hanno bisogno di aiuto quando devono operare una scelta o prendere una decisione...
Il Pedagogista Clinico®: una professione di aiuto
Chi è e cosa fa il Pedagogista Clinico Il Pedagogista Clinico è un professionista che applica i principi della Pedagogia Clinica, la scienza nata per dare risposte educative ai bisogni delle persone. Diversamente dalle professioni sanitarie e dagli altri...
Psicoterapia Costruttivista: intervista al dott. Simone Pesci
La psicoterapia serve ad affrontare problemi emotivo-affettivi, comportamentali e relazionali di vario genere e migliorare la qualità della vita. L’obiettivo è di ottenere un cambiamento strutturale sul modo che la persona ha di vedere se stessa e il mondo che la...
Un problema da Counseling Psicologico
A volte ci sono problemi psicologici per i quali non serve una psicoterapia. Eppure la difficoltà e il malessere possono essere tali che serve l’aiuto di uno psicologo. Quando il problema è circoscritto e specifico, una specie di “nodo” da allentare o sbrogliare, il...
Accettare e attraversare: quando c’è bisogno di sostegno psicologico
Nella vita ci sono momenti di passaggio o cose da digerire. A volte sono tali che ci mettono tanto in discussione che abbiamo bisogno di cambiare molti aspetti di noi. Altre volte sono solo momenti particolarmente difficili che richiedono pazienza e adattamento. Non...
Terapia di coppia: indicazioni e controindicazioni
La terapia di coppia è una forma di psicoterapia che si rivolge alla coppia in difficoltà. È estremamente utile quando una coppia deve sbloccare una situazione di stallo e/o vuole ritrovare un benessere. Gli obiettivi principali di una terapia di coppia sono infatti...
8 suggerimenti per sabotare la tua vita
Questa volta vogliamo aiutarti a auto-sabotarti. Abbiamo infatti stilato 8 punti fondamentali affinché tu possa raggiungere il tuo obiettivo di essere il tuo peggior nemico. Come auto-sabotarti: 8 punti fondamentali 1 concentrati sui tuoi difetti Già da quando...
Tre spunti di riflessione sul cambiamento
Il cambiamento spaventa. Tutti, senza eccezioni. C’è chi è spaventato di più e chi meno. Chi vede ogni cambiamento come una tragedia. C’è poi chi comunque vuole il cambiamento o lo vede come una opportunità, una sfida. C’è chi invece non riesce a vedere che guai....
Psicoterapia di Coppia
Psicoterapia di coppia I litigi sono frequenti e intensi: uno si è chiuso in se stesso, è musone, freddo. L’altro “scatta” subito, prende fuoco facilmente. Ogni occasione è buona per accendere il conflitto. L’uno pensa che l’altro non capisca, che non sia in grado di...
Stress post traumatico e psicoterapia
Questa volta proponiamo un articolo un po’ più “tecnico”. Parliamo di trauma. Il trauma psichico ha una storia lunga e affascinante. Vi si possono rintracciare tre fasi principali: la prima coincide con il concetto di “nevrosi traumatica” (Oppenheim) o di “isteria...
Che cos’è la Psicoterapia?
La Psicoterapia può essere definita come l’uso sistematico di una relazione umana per scopi terapeutici. La Psicoterapia è una modalità di intervento psicologico finalizzata ad aiutare la persona nella soluzione dei problemi affettivi, emotivi, comportamentali e...
7 idee per sconfiggere lo stress
Lo stress di per sé non è un problema. Lo stress fornisce lo spunto per raggiungere un obiettivo. Diventa un problema (distress o stress negativo) quando lo sforzo è troppo intenso o troppo duraturo. Vediamo come gestire lo stress attraverso queste 7 idee. Lo stress...
Genitori di figli adolescenti: 10 proposte operative
L’adolescenza è un’epoca di grandi cambiamenti. Per i ragazzi, ma anche per i loro genitori. Ad un certo momento, quasi all’improvviso, i genitori non riconoscono più nel figlio il bambino che è stato fino a quel momento e si trovano a dover rivedere alcune cose nel...
Che cosa è il Trauma
Il trauma (“trauma psichico” è un potente risposta emotiva a un evento stressante come un incidente, un lutto improvvisa, un abuso, un attentato ecc. Non esiste un evento ”oggettivamente” così stressante poiché ognuno di noi dà significati e pesi diversi agli eventi...
L’elaborazione del lutto
Il lutto è una naturale risposta emotiva a perdite significative, in special modo la morte di persone care. Ognuno vive il lutto in modo differente. Il lutto è un processo naturale di adattamento e non c’è un modo giusto per viverlo. Per alcuni il lutto è...
Il lutto per la morte di animali domestici
Risposte alle domande frequenti sul lutto derivante dalla perdita di animali domestici Sollecitati dai nostri clienti e riflettendo sulla nostra esperienza clinica abbiamo deciso di raccogliere le 9 domande più frequenti rispetto alla perdita di un animale domestico:...
Che cosa è l’attacco di panico?
Un attacco di panico è un breve periodo di intensa, incontrollata ed esagerata ansia o paura. L’intensità di un attacco di panico è molto superiore ad uno stato ansioso e porta con sé numerosi sintomo fisici. Durante un attacco di panico la persona sovrastima le...
Il disegno infantile: 4 risposte per 4 dubbi
Il disegno infantile ha un valore espressivo, proiettivo, artistico, affettivo ecc., ma essenzialmente è una espressione ludica. Un bambino che disegna è un bambino che sta giocando. In questa forma di gioco esperisce e comunica emozioni, sensazioni, conflitti,...
6 principi del cambiamento emotivo (secondo Greenberg)
I 6 principi del cambiamento emotivo Leslie Greenberg, noto psicoterapeuta canadese di origini sudafricane, ha identificato 6 principi del cambiamento emotivo. Ecco quali sono: Aumentare la consapevolezza emotiva e la simbolizzazione nel contesto di episodi...
Depressione: fattori di rischio e terapia
Mi sento giù, ho perso interesse nelle cose o, se le faccio, non mi entusiasmano come una volta, non dormo bene e faccio fatica nella mia vita quotidiana ogni giorno. Non riesco a concentrarmi come vorrei. Questa è la descrizione che fanno di è le persone che si...
Cosa rende forte una relazione di coppia
Immaginatevi una casa, di quelle a più piani con il tetto spiovente. Ecco: ciò che rende forte una relazione di coppia può essere descritto come una vera e propria casa di questo tipo. O almeno così la rappresentano John e Julie Gottman, psicologi statunitensi,...
Questioni irrisolte (Unfinished Business)
Ci sono persone che indugiano nella loro narrazione su sentimenti spiacevoli riferiti ad altri significativi. Di solito il padre e la madre sono i bersagli di questi sentimenti sgraditi. Gli psicoterapeuti le chiamano unfinished business, questioni irrisolte. Come...
10 cose per superare la fine di una relazione
Chiudere un rapporto può essere complicato. Questo perché la fine di una relazione è una perdita, comunque. Anche se sei tu quello che ha preso la decisione e crede che la rottura sia la cosa migliore, c’è sempre da elaborare il lutto. La fine di una relazione infatti...
L’ansia e il tempo
L’ansia è padrone del tempo L’ansia è padrone del tempo. Vi è mai capitato di dover aspettare qualcosa o qualcuno pensando alle cose che avreste dovuto fare? In questi casi il tempo (che l’ansia governa) sembra non finire mai. Eppure ripensando a quell’attesa sembra...
è ora della pappa: Psicologia e Pedagogia dello sviluppo del comportamento alimentare
“Avrà mangiato abbastanza?”. Questa è una delle domande più frequenti che si fanno i genitori, in special modo le mamme. Diciamo subito che ogni bambino ha una capacità innata di autoregolazione nell’assunzione di cibo in base ai suoi stimoli interni. Sono gli stimoli...
Tra un pianto e un lamento: come gestire i capricci e i comportamenti indesiderati
Dal pianto al capriccio - la "bizza" I bambini piangono, si sa. Il pianto ha infatti una funzione evoluzionistica importantissima: serve a stimolare la presenza fisica e le cure dei genitori. Numerosi studi hanno confermato tale funzione. Ma il pianto è diverso a...
Ora si fa la nanna
Un vecchio detto afferma che con la nascita di un figlio perdi tre “S”: il sesso, la serenità e il sonno. Oggi ci concentriamo sul sonno. In effetti il sonno è uno degli aspetti più complicati da gestire con l’arrivo di un bambino. Vediamo di approfondire un po’ la...
Ricostruire se stessi dopo una separazione
Questa è la storia di Carolina [nome di fantasia], una persona seguita dal dott. Simone Pesci in un percorso di Psicoterapia. La storia di Carolina e la sua psicoterapia Carolina a seguito della separazione dal marito ha sentito l’esigenza di rivolgersi ad uno...
Che cos’è l’ansia?
Che cosa è l'ansia? L’ansia è la risposta psicofisica ad un pericolo percepito. In sostanza l’ansia è utile perché protegge dai pericoli e contribuisce a focalizzare l’attenzione sul problema. Ma troppa ansia e l’ansia troppo forte, frequente o prolungata...
Narrare, narrarsi: storie di vita e percorsi psicoterapeutici
Narrativa di vita La nostra vita è un racconto che noi percepiamo dotato di significato e coerenza. È grazie a questo che avvertiamo un senso di identità e unicità. Ciascuno di noi può percorrere il tempo del proprio racconto guardandosi indietro, suddividendo il...
Basta pannolini
Qualche bambino lo chiede già a due anni, magari spinto dalla competizione rispetto ai cugini più grandi. Altri fino ai tre anni non ne vogliono sapere. Qualcuno ha difficoltà anche più tardi. Togliere il pannolino e acquisire il controllo sfinterico è uno dei momenti...
L’ansia nei giovani adulti: la crisi di mezza…Università!
Intervista alla Dott.ssa Valentina Benoni Degl’Innocenti La Dott.ssa Valentina Benoni Degl’Innocenti è una psicologa e psicoterapeuta di Firenze. Da molti anni si occupa di disturbi d’ansia, panico, depressione e disturbi stress correlati oltre ad altre...
Psicologo Online | Consulenze psicologiche online via Skype
Psicologi in studio e on line Il dott. Simone Pesci e la dott.ssa Valentina Benoni Degl’Innocenti, oltre agli interventi in studio, propongono la possibilità di effettuare consulenza psicologica e psicoterapia online, attraverso l’utilizzo del programma di...
Un Centro clinico di successo | Intervista al fondatore
Abbiamo intervistato il Prof Dott. Guido Pesci, Psicologo Psicoterapeuta, Pedagogista Clinico® e Psicomotricista Funzionale, fondatore del Centro Studi Specialistici Kromos per conoscere la storia del Centro e le sue specificità. Il Centro Kromos ha una lunga...
Odio il mio Compleanno: quando il passare del tempo è un problema
Il compleanno: cifre tonde, invecchiare Si sta avvicinando il tempo del prossimo compleanno. Sì, vale per tutti. Per qualcuno il compleanno è un giorno vissuto con emozioni contrastanti di piacere e terrore, di gioia e disagio o malessere, più o meno marcati. Specie...
Sostegno psicologico e Psicoterapia Online
Il bisogno di psicologia online Durante l'emergenza sanitaria data dalla pandemia di SARS-COV-19 (Coronavirus) abbiamo assistito ad una maggiore richiesta e anche ad una maggiore offerta di prestazioni psicologiche a distanza. L'Ordine degli Psicologi, che fino a...
Infortuni e incidenti: conseguenze psicologiche
Incidenti e infortuni: interpretazione soggettiva degli eventi Ci sono incidenti o infortuni che segnano profondamente la vita di una persona. Alcuni incidenti separano nettamente la vita di prima da quella del dopo. E non sono solo le ferite fisiche quelle che fanno...
Crescita personale: la psicoterapia con Sandro
Sandro era un ragazzone grande e grosso, un gigante dai piedi di argilla. Almeno quando ha iniziato il suo percorso di psicoterapia. Si era presentato in studio perché in crisi: giunto ai trent’anni, senza un lavoro e abitando ancora con i genitori, ha ritenuto di...
Figli e Videogiochi: che fare?
Figli e videogiochi Buoni o cattivi? Questa è in genere la domanda che molti genitori si pongono rispetto ai videogiochi. E non passa settimana in cui la “Scienza” cerca di fornire una risposta, ora positiva, ora negativa: per qualcuno i videogiochi rendono più...
Il bisogno di controllo: come fare per vivere sereni?
Il bisogno di avere tutto sotto controllo frequentemente è accompagnato da ansia e frustrazione. Semplicemente perché è impossibile riuscirci. Chi vuole che tutto sia sotto controllo però, pur sapendo “con la testa” che non è possibile riuscirci, non riesce a...
5 idee per risolvere i conflitti relazionali
I conflitti in una relazione non sono di per sé qualcosa di negativo. I conflitti possono essere un momento importante per migliorare il modo di stare con l’altro e il modo di vedere se stessi. Perché il conflitto sia un’opportunità occorre saperlo gestire bene. Qui...
È bullismo? 5 azioni pratiche da fare
Il bullismo è un comportamento prepotente reiterato e continuativo perpetrato ai danni di una vittima che non sa, non può o non riesce a reagire. Il bulloIn sintesi il bullo è colui che “fa” bullismo. È prepotente con gli altri con parole e azioni Fa il prepotente con...
7 idee per gestire il tempo
Saper gestire il tempo è un’arte. Molte persone fanno fatica a “organizzarsi” e ciò provoca loro un innalzamento dello stress. A volte si tratta di cose passeggere o circostanziate, a volte di un modo di essere non particolarmente funzionale. Tuttavia, chi ha problemi...
Bambini di talento
Attualmente non c‘è una definizione che mette d’accordo tutta la comunità scientifica su cosa si intende per plusdotazione o su come individuare i bambini plusdotati (”gifted”). La plusdotazione: caratteristiche dei bambini ad alto potenziale (“gifted”)La...
La mediazione familiare e la tutela dei diritti dei nonni penalizzati dalla separazione della coppia
I nonni e le nonne hanno un ruolo fondamentale nella vita dei loro nipoti, sia sotto il profilo sociale che educativo. La legge riconosce e tutela il rapporto di parentela che intercorre tra i nonni e i nipoti indipendentemente dalla natura giuridica del rapporto che...
Stress da cambiamento culturale
Dalla provincia sei andato ad abitare in città? Sei stato invece costretto a prendere casa in un paese in periferia e non nella tua città natale? Dal sud sei “salito” al nord? Viceversa? Hai cambiato o devi cambiare regione, stato, continente? Questo articolo fa per...
L’intervento psicologico nei casi di infertilità
Quando il desiderio di avere un figlio non si concretizza si parla di infertilità o infertilità di coppia. Questo termine, anche quando viene esteso alla coppia nel tentativo di alleggerire e ridistribuire le “colpe”, non dice molto sulla sofferenza psicologica e sul...
Separazione: gli effetti sui figli
La separazione rappresenta per i genitori un fallimento. Per i figli è una minaccia alla propria sicurezza in quanto mette in pericolo la presenza delle figure di attaccamento. La separazione, specie l’uscita dall’abitazione di uno dei due partner, è l’esito di un...
Curare le ferite del trauma
Eventi o situazioni traumatiche possono colpire tutti nel corso della vita. Alcuni riguardano i gruppi e le comunità come nel caso delle catastrofi, dei disastri naturali, degli incidenti aerei ecc.; altri riguardano un singolo individuo o unità familiari come nel...
Il ruolo dei figli e del mediatore familiare nel conflitto coniugale
I figli loro malgrado, sono gli spettatori passivi del conflitto coniugale che coinvolge direttamente i loro genitori. Quale è il comportamento che i figli assumono, quando vedono o ascoltano i loro genitori litigare su questioni che riguardano esclusivamente la fine...
Compiti a casa: sì, no, forse.
La questione dei compiti a casa è molto calda. Da un lato c’è chi dice che servono, che si sono sempre fatti, che uno studente è studente anche quando torna a casa; dall’altro c’è chi dice “basta compiti” cavalcando, a volte demagogicamente, il malcontento per uno...
Ansia da separazione
Ci sono bambini che quando il babbo o la mamma si allontanano, si disperano e piangono incessantemente, anche quando l’età farebbe pensare a comportamenti bene diversi. Queste manifestazioni a volte sono legate a periodi particolari o “in risposta” a eventi specifici:...
Piccoli geni: come aiutare i bambini plusdotati
All’apparenza sono distratti, iperattivi, a volte oppositivi e provocatori. Il più delle volte il loro rendimento scolastico non è all’altezza e nelle relazioni appaiono ipersensibili o, al contrario, eccessivamente freddi e distaccati. Quasi nulla, ad un occhio...
Depressione: 7 risposte ai familiari
1.Cosa fare se una persona in depressione dorme troppo?Il sonno generalmente aiuta la persona a ridurre il tempo passato a soffrire. Quindi è bene non interferire troppo con questa modalità di difesa e permettere a chi soffre di depressione di dormire tutto il tempo...
Problemi “psicosomatici”: cosa sono e come superarli
Mal di pancia, disturbi gastrointestinali, dolori muscolari, “fiato corto” ecc. sono sintomi di un malessere. A volte questi sintomi sono attribuibili ad una causa esclusivamente organica; altre volte aspetti psichici “accendono” una componente biologica; altre,...
Disgrafia e corsivo
Qualcuno afferma che scrivere in corsivo in un mondo digitalizzato non serve. È come dire che parlare in un mondo sempre più virtuale, fatto di ridotti contatti sociali, non è utile; è come dire che studiare la storia quando esiste wikipedia non ha senso. Il corsivo...
Autoerotismo…a scuola: è “normale”?
Durante la scuola primaria alcuni bambini, anche in classe, esplorano il proprio corpo e fanno autoerotismo. Non di rado genitori preoccupati, sollecitati da insegnanti in difficoltà, ci chiedono se l’autoerotismo è un sintomo di disagio. I genitori di fronte...
7 risposte a 7 domande sulla depressione
1. La depressione è una malattia?Per quanto esistano alcuni fattori biologico-genetici predisponenti, è il modo con cui gli individui leggono le situazioni di vita che dà luogo al manifestarsi dei sintomi depressivi. La depressione è un disturbo del tono dell’umore....
Gioco d’azzardo patologico: cambiare per vincere
Il confine tra gioco per divertimento e dipendenza da gioco è piuttosto sottile. E il fatto che sia gioco “d’azzardo”, cioè quello dove c’è del denaro in ballo, non è nemmeno del tutto rilevante. Caso mai aggrava le conseguenze del problema. Essere presi tanto,...
Timidezza o fobia sociale?
Ah! Quanto pesa il giudizio degli altri. Quelli potrebbero pensare che… lui/lei potrebbe dire che… e se poi faccio questo, lui/lei certamente crederebbe che io… Quante cose si fanno o non si fanno per paura del giudizio degli altri. Alcune persone sono talmente...
Ossessioni, compulsioni e rituali…quotidiani
Hai chiuso la macchina? Hai spento il gas? Domande che ognuno di noi si è fatto almeno una volta nella vita, in genere senza darci troppo peso. Per alcuni, invece, controllare, ponderare, riflettere, essere acuti e razionali è un modo di vivere. Non importa essere...
New Addictions: dal piacere alla dipendenza (Seconda parte)
Questa è la Seconda parte dell’articolo sulle cosiddette “nuove” dipendenze, curato dalla dott.ssa Benoni Degl’Innocenti, Psicologa e Psicoterapeuta del Centro Studi Specialistici Kromos, la quale aveva trattato l’argomento già sulla rivista Nuovi orizzonti n°3...
New Addictions: dal piacere alla dipendenza (Prima parte)
Questa è la Prima parte dell’articolo sulle cosiddette “nuove” dipendenze, curato dalla dott.ssa Benoni Degl’Innocenti, Psicologa e Psicoterapeuta del Centro Studi Specialistici Kromos, la quale aveva trattato l’argomento già sulla rivista Nuovi orizzonti n°3 (2010)....
Carta dei diritti dei figli nella separazione dei genitori
l mese di Ottobre è dedicato alla Mediazione Familiare, quale pratica extragiudiziale di risoluzione dei conflitti familiari. Ed è da questo mese che il Mediatore Familiare può avvalersi di un valido strumento per informare colore che vivono la fine della loro...
Come superare i problemi legati al rapporto con il cibo
Anoressia e bulimia, i due principali cosiddetti disturbi del comportamento alimentare, sono molto diffusi nel mondo occidentale. In realtà le persone che rispecchiano nel loro corpo e nella loro estetica conflitti e frustrazioni sono molte di più di quelle che...
Superare l’ansia generalizzata
“Sono sempre in ansia”, “sono una persona apprensiva”, “ho paura di tutto”, “mi sento sempre un motore acceso nel petto”, “mi preoccupo di ogni cosa”. Frasi come queste sono molto frequenti nelle persone che si rivolgono a noi. Circostanze “ordinarie” della vita di...
Cosa si prova in un attacco di panico e come uscirne
Tutto è cominciato come un fulmine a ciel sereno. Ho avuto paura, sudavo, avevo caldo poi freddo. Il cuore batteva fortissimo. Ho pensato che era impossibile, che stavo diventando pazzo. Il cuore in gola mi stringeva come un cappio al collo e non riuscivo a respirare....
Gli effetti della separazione nelle diverse età dei figli
Prima infanzia ed età scolareDurante la prima infanzia e l’età prescolare (fino 5-6 anni circa) i bambini a seguito della separazione dei genitori possono manifestare comportamenti regressivi, nel tentativo inconsapevole di tornare ad una situazione meno minacciosa,...
La Psicoterapia di coppia
A volte una coppia si trova in difficoltà e, se non riesce a sbloccare la situazione, può avvertire la presenza di una crisi. La crisi per definizione è una scelta, restare o andare, in questo caso. Ed è qui che a qualche coppia viene in mente di tentare una...
La Mediazione Familiare: gli obblighi dei genitori separati nei confronti dei figli
Quando i genitori si separano come coppia, rimangono per tutto l'arco della loro vita legati ai loro figli sia sotto il profilo affettivo che giuridico. Quali sono i riferimenti normativi su questo tema? Quali sono gli obblighi che la legge prescrive in capo ai...
Essere genitori di figli adolescenti
L’inizio dell’adolescenza del figlio spesso crea disagio nei genitori. Con l’adolescenza tutto cambia: “quel” bambino improvvisamente si trasforma in “un” ragazzo diverso. Ed è proprio il non riuscire a “resettarsi” velocemente che alimenta nei genitori la...
4 diritti dei figli in caso di separazione
La conflittualità coniugale può investire il rapporto genitoriale con effetti irreversibili per la vita dei figli. I figli sono spettatori passivi di ogni tensione o conflitto che vivono i loro genitori. Talvolta, i genitori pensano che sia giusto non informare né...
Senso di colpa
Sentirsi in colpa è una esperienza comune. La colpa è una emozione complessa che dà alla persona la possibilità di comprendere i propri errori. Si tratta pertanto di una emozione utile con un’importante funzione sociale in quanto serve a prevenire un danno o a...
Lavoratori stressati: arriva il Kit base di “pronto-soccorso” anti-stress
Secondo le statistiche un quarto dei lavoratori italiani dichiara di sentirsi stressato a causa del lavoro. Secondo una definizione fatta propria anche dalle leggi in materia di sicurezza nei luoghi di lavoro, lo stress lavoro correlato è la percezione di squilibrio...
Parent training per genitori di bambini con ADHD
I percorsi di Parent Training per genitori di bambini con ADHD sono accomunati da alcune dimensioni o aree di intervento peculiari. Fra queste, tre delle più ricorrenti sono le seguenti: Definire i confiniAll’interno di un percorso di Parent Training è importante...
Diventare genitori: il sostegno alla genitorialità dopo la nascita del primo figlio
La transizione alla genitorialità può essere vissuta in termini totalmente positivi, ma può anche essere uno dei cambiamenti più stressanti e stimolanti della vita. Senza dubbio la nascita del primo figlio trasforma lo stile di vita delle coppie e costringe a fare dei...
Co-sleeping e bed-sharing: sì o no?
Bambini nel lettone sì o no? Simone Pesci, autore di questo articolo, spiega la teoria dell’attaccamento e il concetto di “naturale” per aiutare i genitori a fare una scelta consapevole rispetto all’educazione del sonno dei bambini. Molto frequentemente a sostegno del...
Shopping compulsivo
È un’esperienza piuttosto comune sentirsi bene dopo aver acquistato qualcosa. Non importa se l’acquisto è avvenuto in un negozio, in una bottega o in uno store online tipo Amazon. Comprare in genere fa star bene, indipendentemente dal valore o dall’importanza del...
L’ADHD esiste davvero?
“L’ADHD esiste davvero?”. Questa è la domanda che si pongono molti non addetti ai lavori, sollecitati spesso da informazioni parziali o volutamente fuorvianti e ideologiche. Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza. ADHD come disturbo I manuali...
Il gioco dei bambini
I bambini giocano e lo fanno per la maggior parte del tempo. Ovunque si trovano, non appena possibile, giocano da soli, tra loro o con gli adulti. Perché? Perché è un modo di conoscere il mondo e allo stesso tempo una esperienza intersoggettiva, comunicativa ed...
Come educare un bambino: 8 spunti di riflessione
Che lo vogliono o no, i genitori hanno il compito di educare. Insieme alle cure fisiologiche, infatti, devono cercare di fornire quell'amore incondizionato e promuovere il processo di sviluppo. Ovviamente nessuno sa come si fa e nessun consiglio può essere tanto buono...
Litigi tra fratelli: cosa fare e cosa non fare?
I tuoi figli litigano continuamente? Non sopporti più la situazione o non sai dove mettere le mani? Prenditi un minuto per leggere questo articolo, potrai trovare qualcosa di interessante. Non esistono fratelli che non abbiano vissuto un conflitto. Essere fratelli,...
Anaffettività: una storia vera
Questo articolo parte da una storia, una fra tante. Unica, ovviamente, però pure con elementi abbastanza ricorrenti, pur con mille declinazioni differenti, in molte persone.È la storia di una persona che piano piano ha messo da parte sentimenti e emozioni, che ha...
Convenzione per i dipendenti Baker Hughes – Ge Oil&Gas – Nuovo Pignone
Al fine di sostenere i lavoratori della Baker Hughes – Ge Oil&Gas – Nuovo Pignone nella loro vita quotidiana, rispondere ai loro bisogni di salute ed educazione, abbiamo deciso, su richiesta dell’azienda stessa, di agevolare l’accesso alla maggior parte dei...
Bullismo: gli interventi psicologici di aiuto
Il bullismo è un comportamento aggressivo intenzionale e volontario, persistente e ripetuto, teso ad offendere e/o arrecare danno o disagio ad una vittima non in grado di difendersi adeguatamente. Tale comportamento si inserisce all’interno di interazioni sociali in...
Le regole e i bambini
In questo periodo storico è facile sentire parlare di “diritti”. Il diritto di questo, il diritto di quello, il diritto di quell’altro. Si sente parlare spesso anche di “Io”, come entità da soddisfare, contrapposto ad un “tu”. Si sente parlare pure di “libertà” e in...
Sviluppo della motricità e della manipolazione nei bambini
Nella primissima infanzia lo sviluppo delle abilità motorie fa passare rapidamente il bambino da una quasi dipendenza dall’adulto ad una relativa autonomia. Ciò è possibile grazie al movimento e alla manipolazione. Movimento: tappe dello sviluppo motorioÈ nel corso...
Gelosia e conflitti tra fratelli
Tutti i fratelli sono gelosi l’uno dell’altro, senza eccezioni. Rivalità, gelosie e conflitti caratterizzano i loro rapporti come, spesso, affetto e solidarietà. Dato che sono in molti quelli che ci chiedono un aiuto professionale in merito a queste tematiche...
Ho l’ansia: che faccio?
Mi sento preoccupato, mi sento in ansia Se stai leggendo questo articolo forse è perché tu o uno dei tuoi cari ha un problema che riguarda l’ansia o le preoccupazioni. Probabilmente avrai anche letto molte cose, sarai pieno di informazioni (anche se non bastano mai) e...
Depressione: cosa è e come superarla
Che cosa è la depressione? La depressione è un disordine caratterizzato da un tono dell’umore persistentemente basso, dalla perdita di interesse nelle cose e dalla scarsa motivazione.È normale sperimentare sensazioni di tristezza e disperazione in risposta a eventi...
Gioca con me: i genitori alle prese con il gioco dei figli
Il gioco… a cosa serve giocare? Il gioco è un potente mezzo per conoscere il modo, comunicare bisogni ed emozioni, mettersi in relazione. A qualsiasi età. Per i bambini è un importante propulsore dello sviluppo perché consente di sperimentare e consolidare competenze...
La fiaba come strumento terapeutico
La fiaba è un canale di comunicazione analogico come, per gli adulti, lo sono il sogno e la metafora. Frequentemente i bambini non sono in grado di parlare delle proprie emozioni usando il linguaggio pur essendo molto bravi a mostrale e condividerle attraverso...
A cosa serve la Mediazione Familiare?
La Mediazione Familiare è una realtà presente nell'ordinamento giuridico italiano già a partire dalla seconda metà degli anni novanta. Tuttavia, l'interesse verso questo metodo alternativo di risoluzione dei conflitti familiari, inizia a crescere dall'entrata in...
DSA: la Riabilitazione Psicologica
Nell'ambito dell’abilitazione-riabilitazione psicologica dei DSA-Disturbi Specifici dell’Apprendimento uno dei modi di intervento possibile è rappresentato dal modello che noi definiamo “multimodale”. Ambito di applicazione I Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA),...
Bambini insicuri: come comportarsi?
Bambini attaccati alle gonne della mamma, bambini che si nascondono, bambini che prima di rispondere chiedono al genitore se quello che stanno per dire è giusto oppure no, bambini che di fronte ad una frustrazione vanno “nel pallone”. Insomma bambini insicuri. Quelli...
Balbuzie: come superare l’insicurezza legata alla disfluenza verbale
Si calcola che circa l’1% delle persone ha problemi di balbuzie. In molti quindi. Eppure quando uno balbetta può sentirsi il solo a farlo. Anche per questo una persona con balbuzie può evitare situazioni sociali, diminuire il linguaggio parlato, impoverire il pensiero...
Bambini in lutto: che fare?
La morte di una persona cara, per i bambini come per gli adulti, è un evento rilevante che è necessario affrontare. In un bambino, in special modo se la perdita riguarda un genitore o un nonno, il dolore può essere tanto intenso da influire pesantemente sul successivo...
Psicoterapia di coppia
I litigi sono frequenti e intensi: uno si è chiuso in se stesso, è musone, freddo. L’altro “scatta” subito, prende fuoco facilmente. Ogni occasione è buona per accendere il conflitto. L’uno pensa che l’altro non capisca, che non sia in grado di cambiare. Questa è una...
Come gestire una crisi di coppia
In questo articolo affrontiamo un tema piuttosto comune, la crisi di coppia, ponendosi alcune domande e provando a darvi una risposta: cosa è una coppia e perché si sta insieme? Quali sono i motivi che generano una crisi? E, soprattutto, come superarla? Una coppia a...
Psicoterapia dei disturbi e delle difficoltà sessuali
Proponiamo un riassunto dell'articolo del dott. Simone Pesci, "Psicoterapia cognitivo-costruttivista delle difficoltà nella sfera sessuale” apparso sulla rivista Costruttivismi (2, 2015) che cerca di illustrare come l'autore lavora con persone che presentano problemi...
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