Mag 12, 2021 | Psicologia, Psicoterapia
Un attacco di panico è un breve periodo di intensa, incontrollata ed esagerata ansia o paura. L’intensità di un attacco di panico è molto superiore ad uno stato ansioso e porta con sé numerosi sintomo fisici. Durante un attacco di panico la persona sovrastima le...
Apr 7, 2021 | Psicologia, Psicoterapia
I 6 principi del cambiamento emotivo Leslie Greenberg, noto psicoterapeuta canadese di origini sudafricane, ha identificato 6 principi del cambiamento emotivo. Ecco quali sono: Aumentare la consapevolezza emotiva e la simbolizzazione nel contesto di episodi...
Gen 19, 2021 | Psicologia, Psicoterapia
Mi sento giù, ho perso interesse nelle cose o, se le faccio, non mi entusiasmano come una volta, non dormo bene e faccio fatica nella mia vita quotidiana ogni giorno. Non riesco a concentrarmi come vorrei. Questa è la descrizione che fanno di è le persone che si...
Nov 17, 2020 | Psicologia, Psicoterapia
Ci sono persone che indugiano nella loro narrazione su sentimenti spiacevoli riferiti ad altri significativi. Di solito il padre e la madre sono i bersagli di questi sentimenti sgraditi. Gli psicoterapeuti le chiamano unfinished business, questioni irrisolte. Come...
Ott 21, 2020 | Psicologia, Psicoterapia
L’ansia è padrone del tempo L’ansia è padrone del tempo. Vi è mai capitato di dover aspettare qualcosa o qualcuno pensando alle cose che avreste dovuto fare? In questi casi il tempo (che l’ansia governa) sembra non finire mai. Eppure ripensando a quell’attesa sembra...
Giu 10, 2020 | Psicologia, Psicoterapia, Separazione e divorzio
Questa è la storia di Carolina [nome di fantasia], una persona seguita dal dott. Simone Pesci in un percorso di Psicoterapia. La storia di Carolina e la sua psicoterapia Carolina a seguito della separazione dal marito ha sentito l’esigenza di rivolgersi ad uno...
