Che cosa è il trauma?

Il trauma (“trauma psichico”) è un potente risposta emotiva a un evento stressante come un incidente, un lutto improvvisa, un abuso, un attentato ecc. Non esiste un evento ”oggettivamente” così stressante poiché ognuno di noi dà significati e pesi diversi agli eventi della vita.

Effetti del trauma

Gli effetti del trauma possono essere evidenti tanto sul piano emotivo che su quello fisico e i sintomi possono perdurare anche molto a lungo dopo l’evento stressante.

Fattori di rischio del trauma

Se l’esperienza traumatica è inaspettata, se la persona ha già vissuto precedenti traumi, se l’evento traumatico avviene durante l’infanzia e la fanciullezza, è più probabile che gli effetti del trauma si manifestino e lo facciano in modo dirompente.

Altri fattori di rischio possono essere il fatto che l’esperienza si sia ripetuta nel tempo o abbia avuto una durata prolungata; che durante l’esperienza ci siano state nella vittima sensazioni di helplessness; che la vittima abbia subito forti stress in aggiunta all’evento traumatico.

Sintomi del trauma

Ognuno vive il trauma in modo unico. Comunemente chi ha vissuto un trauma riporta molti di questi sintomi:

• evitamento dei ricordi legati al trauma
• flashback dell’evento traumatico
• esagerate risposte automatiche
• incubi e problemi del sonno

Questi sono solo alcuni dei sintomi che vengono usati per fare diagnosi.

Terapia del trauma

Secondo i dati provenienti dalla letteratura scientifica le terapie farmacologiche possono essere utili per controllare ansia, depressione e insonnia o quando i sintomi sono così invalidanti da non rendere la persona capace di partecipare ad una psicoterapia. L’intervento psicoterapeutico è l’intervento d’elezione: consentendo l’espressione delle emozioni legate al trauma e la riorganizzazione della propria narrativa di vita, con la psicoterapia si può ottenere un cambiamento profondo e duraturo nel tempo.

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